Sereine & Confiante
Et si tu pouvais enfin te libérer du stress et retrouver confiance en toi ? Sereine & Confiante n’est pas juste un programme, c’est une transformation profonde pour t’aider à reprendre le pouvoir sur ton bien-être et ta vie.
Une invitation à arrêter d’attendre pour enfin vivre ta meilleure vie.
Si tu en as assez de laisser le stress, les peurs et les doutes guider tes choix, ce programme va t’aider à reprendre le pouvoir sur ton bien-être.
Ici, pas de développement personnel superficiel. Tu vas apprendre à réguler ton système nerveux en profondeur, à retrouver un vrai sentiment de sécurité intérieure et à enfin oser profiter pleinement de ta vie, sans que l’anxiété ou le surmenage t’en empêchent.
Ton corps et ton système nerveux ont simplement besoin d’être soutenus.
Tu n’es pas obligée de rester bloquée dans ce cycle d’épuisement et d’auto-sabotage.
Il est temps d’arrêter d’attendre. La vie, c’est maintenant. Plus de compromis, plus de "je verrai plus tard". Tu mérites de te sentir sereine, confiante et pleinement vivante.
Et si tu t’autorisais enfin à t’offrir cet espace de transformation ?
Signes que le programme est pour toi si :
Tu te sens stressée, anxieuse, débordée, submergée par tes émotions et tu rêves d’une vie plus sereine ?
Peut-être que tu te reconnais :
- Fatigue constante : Tu te réveilles fatiguée et restes épuisée malgré le repos.
- Surcharge mentale : Les tâches quotidiennes te semblent insurmontables.
- Réactivité : Tu t’emportes facilement avec tes proches et culpabilises après.
- Engourdissement émotionnel : Tu te réfugies dans le scrolling, les séries ou la nourriture pour éviter de ressentir.
- Tensions corporelles ou douleurs : Raideurs chroniques, maux de tête, troubles digestifs.
- Troubles du sommeil : Difficulté à t'endormir ou réveils avec des pensées en boucle.
- Évitement : Tu fuis les situations, les personnes ou les tâches qui te paraissent énergivores.
- Sensation d'insécurité ou de déconnexion : Difficulté à te détendre, à ralentir et à être pleinement présente.
- Manque de motivation : Tu sais ce que tu dois faire, mais tu te sens paralysée pour agir, tu procrastines.
- Anxiété ou agitation : Une tension nerveuse persistante, même sans stress immédiat.
- Engourdissement émotionnel ou repli : Tu vis en pilote automatique sans réelle connexion à tes émotions.
- Blocages pro ou perso: Tu as l'impression de ne jamais être "assez" et tu doutes constamment de toi. Tu ressens des peurs, du stress et tu n'oses pas avancer vers la vie dont tu rêves vraiment.
Imagine si, au lieu de te réveiller stressée et dérégulée, tu pouvais :
- Te sentir ancrée dans ton corps à nouveau.
- Te libérer du burnout, du stress, des réactions impulsives avec tes proches et de la surcharge émotionnelle.
- Comprendre ton système nerveux et comment te soutenir au mieux.
- Te sentir apaisée et maîtriser tes réactions au stress.
- Avoir confiance en toi, peu importe les situations.
- Mieux comprendre tes émotions et ne plus les subir.
- Enfin arrêter de te saboter et OSER vivre pleinement ta vie.
- Cultiver un sentiment de confiance en toi, de calme, d'équilibre et de clarté.
Ce programme t'aidera à restaurer la sécurité dans ton système nerveux, à libérer les tensions accumulées et à développer une plus grande capacité à vivre dans la sérénité et la confiance.
"On se focalise généralement beaucoup trop sur les pensées, la tête, alors que c'est dans ton corps que cela se passe. C'est pourquoi tu as peut-être essayé de lire tous les livres de développement personnel, tu as essayé la méditation, tu as suivi une thérapie, mais rien ne semble fonctionner sur le long terme."
Je vais te guider étape par étape, avec des outils concrets et funs (oui, on peut travailler sur le système nerveux sans se prendre trop au sérieux !)
Sereine & Confiante
La clé pour sortir du cycle de stress et retrouver confiance en toi, c’est de réguler ton système nerveux.
Ce dont tu as besoin:
Un programme concret et progressif qui s’adapte à toi.
Une approche basée sur le corps ET le mental.
Un cadre bienveillant et motivant pour avancer.
Une vraie transformation durable, pas juste un "boost" temporaire.
Voici ce que tu obtiendras avec Sereine & Confiante:
6 modules pour apprendre le fonctionnement de ton système nerveux en toute autonomie et créer ta cartographie personnalisée, comment réguler le stress et les émotions, observer tes déclencheurs, comprendre et apaiser tes schémas émotionnels et sortir des conditionnements du passé.
Une boîte à outils d'exercices somatiques pour apprendre à te réguler facilement au quotidien sans que cela te prenne 3h. Elle te permettra d'évacuer le stress et les émotions, de réguler ton système nerveux mais aussi de te détendre et t'apaiser. Ces pratiques sont simples et faciles à mettre en place, même si tu as un emploi du temps chargé.
Une communauté bienveillante pour ne plus avancer seule et pouvoir poser toutes tes questions. J'y suis présente chaque semaine pour te booster et t'aider à avancer sur ton chemin.
Un appel de coaching collectif par mois
Des vidéos bonus exclusives et des mises à jour
Un accès illimité au programme et aux mises à jour
Je sais ce que c’est de se sentir submergée, d’avoir la sensation d’être toujours en mode "alerte", de vouloir profiter de la vie mais de se sentir freinée par un stress omniprésent.
Pendant longtemps, j’ai cherché des solutions pour me sentir mieux, tester des méthodes en espérant enfin trouver la clé pour être plus sereine, plus confiante, et arrêter d’être bloquée par mes peurs.
Mais rien ne fonctionnait sur le long terme.
Pourquoi ? Parce que j’essayais de forcer mon mental à aller mieux, sans comprendre que mon corps aussi avait besoin de soutien.
Tout a changé lorsque j’ai découvert le fonctionnement du système nerveux. J’ai compris que mon stress, mes doutes et mes blocages n’étaient pas une fatalité. Que mon corps cherchait juste à me protéger. Et qu’en lui redonnant de la sécurité, je pouvais enfin sortir de ce cycle de survie et commencer à vivre pleinement, sans cette peur constante en arrière-plan.
J’ai longtemps été une personne timide et réservée, avec une peur immense d’aller vers les autres. Je voulais changer de travail, explorer de nouvelles opportunités, mais j’étais paralysée par la peur de l’échec et du regard des autres. Me montrer telle que je suis, avec ma vulnérabilité, était inconcevable.
C’est en travaillant sur mon système nerveux que j’ai compris que ce n’était pas une question de volonté ou de motivation. J’avais simplement besoin d’apprendre à réguler mon stress, à sortir de ce mode de protection automatique et à faire de mon corps un allié plutôt qu’un ennemi.
Aujourd’hui, je veux t’aider à faire la même chose.
Elles ont transformé leur vie grâce à Sereine & Confiante :
Contrairement à une thérapie parlée,
"Sereine & Confiante" se concentre sur la sagesse du corps.
Plutôt que d’analyser sans fin ton passé, ce programme t’invite à :
Aller en profondeur en travaillant avec ton système nerveux et ton corps, pas seulement avec ton mental.
Expérimenter des outils concrets et accessibles que tu pourras utiliser au quotidien.
Ce programme est une expérience profondément soutenante et transformatrice, conçue pour t’aider à retrouver la sécurité, l’équilibre et la confiance que tu mérites. Étant coach certifiée dans le domaine, je mettrai tout en œuvre pour te transmettre tout ce que j'ai appris et t'accompagner au mieux.
Valeur du programme : 597€
Paiement en 6x
100€
accès illimité
Paiement en 3x
200€
accès illimité
Paiement en 1x
597€
accès illimité
Accès immédiat au programme en autonomie
Rejoins Sereine & Confiante aujourd’hui et commence ta transformation dès maintenant:
Ce programme est conçu pour les femmes qui souhaitent se libérer du stress, de l’anxiété et des blocages qui les empêchent de profiter pleinement de leur vie. Si tu veux te sentir plus sereine, confiante et en pleine possession de tes moyens, ce programme est fait pour toi !
Absolument ! Ce programme a été conçu pour être intégré facilement dans ton quotidien. Les exercices somatiques sont simples, efficaces et ne nécessitent pas des heures d’engagement par jour. L’important est la régularité, pas la quantité. Tu as également accès au programme de manière autonome et en illimité donc tu peux y aller à ton propre rythme sans pression.
Tu gardes accès au programme à vie ! Cela te permet de revenir sur les enseignements et d’intégrer les pratiques à ton propre rythme. Tu auras également accès à toutes les mises à jour du programme.
Oui. "Sereine & Confiante" est complémentaire à une thérapie. Il ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique, mais il apporte des outils concrets pour réguler ton système nerveux et renforcer ta résilience émotionnelle au quotidien. Je suis convaincue que c'est la pièce manquante du puzzle qui t'aidera d'ailleurs à avancer encore plus en thérapie.
Oui, un paiement en plusieurs fois est disponible pour que ce programme soit accessible au plus grand nombre. Tu peux payer en 1x, 2x ou 3x. Si malgré tout, c'est trop compliqué pour toi, n'hésite pas à me contacter à hello@adelinewyn.com pour qu'on puisse trouver une solution ensemble. Le programme est non-remboursable. Veille à avoir les financements suffisants pour régler chaque paiement si tu le paies en plusieurs fois.
Une fois ton inscription confirmée, tu recevras un email avec toutes les informations nécessaires ainsi que ton accès au programme et à la communauté.
Je suis là pour y répondre ! Tu peux me contacter directement par email à hello@adelinewyn.com ou m'envoyer un message sur Instagram @etsionprofitaitdelavie pour voir si ce programme est aligné avec tes besoins.